「推出」、「進入」、「充滿」、「外顯」由內而外，效法基督的4條進路。
《遵主聖範》（拉丁書名：De Imitatione Christi）是一本基督教靈修書籍。作者肯培（的）多馬（Thomas à Kempis）是15世紀的一位德國修士，1471年手稿正式出版之後，至今已經累積印出了超過13種語言，多達六千多種不同版本。
作者：葛牧叔
《遵主聖範》成書於歐洲社會經歷深刻變革的時期，當時，教會內部存在許多問題，例如腐敗、形式主義和對物質的過分追求；與此同時，文藝復興運動興起，人文主義思潮開始挑戰傳統的宗教觀念。在這樣的背景下，作者以此書來呼籲信徒回歸內在的信仰，效法基督的榜樣，追求內在的屬靈成長，並在日常生活中實踐信仰。此書歷經數百年而不衰，成為基督教靈修文學的經典之一，至今仍對許多信徒產生深遠的影響。
全書分為4卷，分別探討不同的主題，雖然原書沒有嚴謹的結構性章節分野，齋主特別小小設計了4個章節口訣，方便讀者記憶靈程進路，分別為「推出」、「進入」、「充滿」、「外顯」由內而外，效法基督的4條進路。
「推出」—第一卷的標題是《培靈之道》：藉由推出生命中，一切虛榮和虛幻，抵抗誘惑和生活的干擾，放棄學識的驕傲，保持謙卑，放棄無謂的爭論，耐心忍受世人的蔑視、矛盾，強調要淨空內在的靈命。「一個人若一意關心別人的事，而且總是向外尋找事情，却少有省察自己的機會，他怎能長久享受平安呢？我們太多受欲念的牽制，而且又太貪戀暫時的事物。心意純一的人有福了，我們若全心注意內心的事，不被外面的事物所纏累，就能夠嘗到屬神的事的美味和得到思想上面的事的經驗。」基督徒的真正價值在於內在生命的潔淨與靈性操練，而非外在的成功或人的讚譽。勸勉人效法基督，主要呼籲信徒放棄對世俗榮耀和物質的追求，學習效法基督的謙卑與順服，強調「凡效法基督的人，必能找到真理的道路」。透過效法基督「內在」的謙卑與捨己，信徒逐漸能建立穩固的培靈基礎。
「進入」—第二卷標題是《內在生活之道》：集中在內在自律的必要性，強調屬靈成長的道路充滿挑戰，需要持續不懈的努力。基督徒的生活應以內心的潔淨和律己為重，而非單靠外在行為來表現虔誠。「不要注意是誰幫助你，或是誰敵擋你，卻應集中你的思想與注意力，在這一事實上，神要在一切你所做的事上與你同在。幫助人和拯救人脫離一切的迷惑本是屬神的責任。你要保持無愧的良心。神知道幫助你的時間和幫助你的方式，你若能在謙卑中容靜忍苦，完全順服於祂，無疑地，你就必看見神的幫助。」「你若拋棄一個十字架，無疑地，你定要找到第二個或許是更重的一個。世界上有哪一個聖徒未曾背負十字架，經嘗苦難呢？在聖靈中愈有長進的人，常常應有愈重的十字架，因為他對神的愛愈增，他所感覺到的被流放於此世的憂愁也就愈大。當他樂意把自己放在十字架之下的時候，一切痛苦的重擔，立刻變成了屬靈的安慰。」作者很有洞見的提醒，原來最重的十字架，原本是我們自己，終生無法逃脫。只有讓基督進入心靈內室的人，能夠脫落重擔。
「充滿」—第三卷標題是《內心安慰之道》：專注於神所賜的屬靈安慰，探討信徒在困難與試煉中如何尋求神的幫助和力量。真正的安慰並非來自世俗，而是來自與神的親密關係。「我的孩子，不要因困難而懼怕，我會在每一場試煉中與你同行。你不平安時，可以到我這裏來。最攔阻天上安慰的來臨，乃是你禱告太晚。因為在你迫切懇求我以前，你已經追求許多別的安慰，想靠外物恢復精神。因此這些外物對你少有益處，等到你學會惟獨我是拯救，除我以外沒有堅固的幫助。沒有有用的意見，也沒有長久的醫治。但現在暴風過去了，精神恢復了，就靠我慈悲的光得痊癒。」本卷開始以基督和門徒的對話形式寫成，一問一答之間，句句充滿安慰穩定的暖流。當主耶穌基督在我們生命中，帶來的屬靈特質與恩典，就不斷源源不絕的澆灌、滋養我們往後的靈命。
「外顯」—第四卷標題是《聖餐之道》：深入探討聖餐的重要性，施行聖餐為主耶穌、與門徒的具像化聯結之道，強調基督徒應以敬虔的心領受聖餐，並藉此與基督建立親密的聯結。「凡敬虔領受聖餐者，必能領悟基督愛的奧秘。」（至愛者說）：「『那裏乃是我安息的地方』（賽六十六1）。你要為我預備一間『擺脫整齊的大樓』，而『我與門徒在你那裏要吃逾越節的筵席』（可十四14、15）。你當將世俗的事務和罪惡的喧嚷全放在外，並坐下，『像房頂上孤單的麻雀』（詩一○二7），苦心地想念你的過錯。因為一個愛人總是為他所愛的預備一個極美的地方，接待者的愛情正在於此才能認出。不但在聖餐以先大加預備，又當在領完以後用心保守所有的熱愛。……聖餐後，你若立時奔到外物的安慰，就不免失去對這聖禮的心。不要多言多語，却要多多獨自在隱秘處，享受神的愛，你應當將自己完全給我，然後不再靠你自己，却要脫離一切憂慮靠著我而生活。」
齋主歸納《遵主聖範》有以下四項特色風格，致使本書屢次閱讀，仍深感彌新：
- 簡單直接的語言：作者以直白的教導和祈禱，強調基督徒不需要藉著過於複雜的言語來認識神，而應該透過謙卑和單純的心來親近祂。
- 著重「基督內化生命」的追求：肯培的多馬著此書的目的，並非探討外在宗教儀式或神學知識，而是將焦點集中在內心，仿效基督的謙卑、寂靜和自律，充滿了沉思默想的氣息，並幫助信徒學會如何在現實生活中，實踐內在的屬靈生活。
- 仿效基督與我直接「對話」的敘述：作者善用對話式的敘述技巧，使讀者彷彿在與基督或作者進行心靈對話，這種親密的對話感拉近了讀者與基督的距離，使人更容易從書中找到屬靈的安慰與指引，並在靜默中聆聽基督的聲音。
- 大量引用聖經經文並延展：特別是耶穌基督的教導，此外書中還從經文延伸出了大量的祈禱文，引導信徒在讀經中，同時引發理性與靈性，與基督緊密相交。。
《遵主聖範》 The Imitation of Christ 出版社：基督教文藝
作者：肯培斯 (Thomas A Kempis) 譯者：章文新 (Francis Jones)
在當今物慾大舉量化的壓力及驅動力盛行的社會中，一本如《遵主聖範》的小書隨時在手邊或是手機中，加班或休息時，深夜或日中，隨時就讓書中提醒主基督的信徒們「排除屬世虛榮」、「進入內心修持」、「基督良善充滿」、「恩典外展聯合」簡單而深入地觸動人心弦，引導我們從內心回歸謙卑與敬虔，提醒我們隨時意識到，真正的快樂並非源自與外在諸事爭強，而是來自內在與基督同在的喜樂。